夏天到了，气温开始上升，如果长时间暴露在太阳底下，从事体力劳动，很容易会中暑，体内的水分流失过多，热量蓄积、体温上升，进而发生中暑，还记得小时候，周末下地干农活，妈妈总会准备一大杯绿豆汤，就是用绿豆煮的汤水，它是一种传统的解暑佳品，可以适当放点冰糖、百合、南瓜、金银花等，绿豆汤的主要功效，就是清热

为什么想测评奥利奥饼干？因为出了很多口味，我还没吃过，接着这次机会给你们来一期奥利奥新口味集锦！1、蜜制红豆酥味喜欢红豆的盆友们一定要吃的！好浓的一股红豆味，敲好次的！吃起来不是那种很明显的假豆沙香精味，不过有点甜，但是不会腻，配点茶更好。2、荔香玫瑰糕味入口很奇妙，夹心是淡淡玫瑰香，里面夹杂着丝丝

羊肉串想要腌制好吃得去除羊肉的腥味和膻味，这个可以借助一些食材配料来达到去膻的目的。羊肉串的腌制方法：方法一：原料：淀粉、五香面、盐、料酒、香油、孜然面、鸡精、酱油、鸡蛋。步骤：1、先把羊肉清洗干净后，切成小块，大约是3厘米长2厘米宽为宜。不要切的太大，做羊肉串会不好熟的。2、把羊肉串放入大一些的盆

喝粥不仅能够暖胃，还能让宝宝吃出棒棒的身体。很多妈妈们老给宝宝喝白粥，但是白粥的营养太过于单一，没有蛋白质，维生素、膳食纤维，想要让米粥营养丰富，其实办法很简单!我们可以在粥里添加上各种蔬菜、肉类、鱼类、水果、杂粮等食材，丰富粥的口味和营养。今天再分享6款小米辅食营养粥的做法。营养美味，助消化，健脾

导语：自制川味香肠，配方和做法详细告诉你，麻辣鲜香味道正宗，无添加我从小就爱吃香肠，妈妈从四川阿姨那里学来灌香肠的方法，每年都会自制，自己做的灌香肠味道要比超市买的好太多，关键是吃着还放心，后来上班离开家之后，我便学着自己灌香肠，只为吃着更方便，川味香肠切记“1放2不用”的小窍门，香肠存放的时间长，

馄饨是很多人比较喜欢吃的一种面食，在南方也叫做云吞，一般来说，馄饨里面都会有肉馅，当然适当的吃一些是没有问题的，而且还有很好的养胃和提高免疫力的作用，只是平时不能吃得过多，如果吃得过多，这些肉类蛋白质脂肪液化也转化为热量，从而引起发胖的问题。 吃混沌会发胖吗馄饨都是猪肉馅的，猪肉脂肪含量高。摄入的高

中国人都知道三人行必有我师，可不知道的是：三人行必有一人“贫血”。别不信，据最新调查显示，2010年全球贫血患病率为32.9%[1]。引起贫血的原因很多，其中最常见的是缺铁引发的缺铁性贫血。想要缓解缺铁性贫血，从食物中补铁是明智的选择。可到底该怎么补呢？抱着不仅关心你的健康，还关心你的钱包的态度，我

有些妈妈跟毅生君说，自己好不容易跟老公要了个孩子，可是没到两个月就小产了，心里很难过，也不知道调养身体？也有些流产后的妈妈也跟毅生君谈心，自己和男友还没有准备好要宝宝的打算，只能去做人流，看着已经有点形状的“小肉块”，自己心里很是自责和痛苦。这两种情况，无疑是哪种都是让人心头叹息的，但无论是哪种我们

蒜蓉蒸金针菇是一道简单好做的菜肴，味道清淡且鲜美，也是金针菇各种做法中我们家饭桌上经常出现的一种，吃过的朋友都会赞不绝口，今天和大家分享一下具体做法供大家参考。食材：金针菇、小葱、蒜、盐、鸡精、糖、蚝油、鸡精具体做法：第一步：首先准备金针菇把根部切掉，再给它撕成小朵清洗干净，洗好的金针菇按自己喜欢的

调脾养胃的汤有很多种，以下四款是一些常见的做法：莲藕排骨汤材料：排骨500克藕2-3节生姜、葱做法：将生姜切成片，与排骨一起放到盛满清水的锅中，开大火，煮开后再继续煮五六分钟，然后再把排骨捞起来沥干。莲藕切成滚刀状，再与排骨、姜片一起放入砂锅中，放入足够量的清水大约2000-3000毫升，然后大火烧