听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。8个月的宝宝，还是向儿童期过渡的时期，这时候的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。宝宝看大人吃东西时候，也流口水，吵着想试一下，这就是说明，到了辅食添加的重要时期。这时候吃的辅食，可以吃一些碎的菜，蛋黄粥，面条，鱼，肉末等。蔬菜品种要多做一点

霜降将至，空气顿时觉得更加寒凉，但此时才是真正是吃大闸蟹的最好时节，俗话说：吃蟹要知“九雌十雄”。正如表面意思，农历的9月份母蟹丰硕，10月份公蟹可期，不论怎么吃都是膏满黄美，鲜甜过瘾！都说中国人自带美食“食物钟”，什么季节该吃什么比谁都明白，确实，这时候如果能给吃货们一只大闸蟹，保证瞬间“满血复活

《中国0～6 岁儿童营养发展报告》公布，中国2岁以内的低龄婴幼儿中贫血概率已经达到31%。这个概率相当高，2岁以下小宝宝每3个里就有1个贫血！2岁以下以6-24月龄宝宝缺铁性贫血为多。因为胎儿时期可通过母体获得足够的铁储备，以至于生产后4-5个月内对于铁的需求都可以满足，如果婴儿4月龄以后，如果铁摄

这种白果农村常见，煮粥炒菜味道不错，营养价值高对身体好为什么现在城市里的生活如此精彩，带来的便利如此的多，但还是有很多小伙伴想要回到农村呢，当然是因为农村也有它的好处，比如说我们随处可见的野花野草，它都是可以采摘下来食用的，所以在农村没有钱根本不用担心会饿死。但是在城里很有可能就会被饿死，所以才会有

烘焙买黄油，“发酵黄油”和“黄油”有啥区别？学会可别挑错了对于喜欢烘焙的朋友来说，黄油是大家再熟悉不过的一味原料，在很多西式菜肴和点心中，都能看到黄油的身影。有关黄油的记载，最早可以追溯到五六千年前，不过那时候的黄油还没被人们当做食物。直到工业革命后，随着离心分离技术的发明，以及运输便利性的提高，黄

红薯在我们日常生活中特别常见，尤其现在这个季节，红薯大量上市，又便宜又新鲜，它的营养价值在粗粮排行榜上也可谓数一数二，经常食用不仅可以补充营养还有排毒养颜、抗癌抗衰、减肥健身等多种功效。但是因为红薯吃起来非常甜，所以有些人担心吃了会发胖，其实红薯是一种非常好的低热量、低脂肪的食品，所以我们就放心地享

不论何种分娩方式，新妈妈最初都会身体虚弱，没胃口。这时如果‘重补’油腻的补食只会让人更加没胃口。因此首周饮食开胃为主！新妈妈可以吃一些肉片，肉末，瘦牛肉，鱼，虾，蛋，鸡肉等清淡荤食，再配以时蔬清炒就可。平时再配以柚子，猕猴桃，橙汁等水果开胃！ 剖宫产妈妈术后第一天要禁食，等到肠道通气再从流食，半流食

清蒸武昌鱼菜品历史：武昌鱼又名团头鲂，因产于鄂州梁子湖而得名，头小体高，面扁背厚，呈菱形，脂肪丰叟，肉味鲜美。1957年，毛泽东《水调歌头·游泳》发表，诗词中“才饮长沙水，又食武昌鱼”，加大了人们对武昌鱼的兴趣。1965年，武昌鱼被正式定名为湖北省地方风味菜肴，成为鄂菜的当家美食。随着时代的发展，烹

早餐要让孩子喜欢还要营养，真是一件伤脑筋的事。特别是大一点的孩子，更是对早餐特别挑剔，早餐不光要营养，更要适合大孩子的口味，做得不好，孩子早上吃不好，影响整个上午的功课。我们家孩子上高一了，有时早餐不合口味，吃几口就走了，还不能说什么，你是知道的，叛逆期的孩子就是任性。我今天早上做的这个葱油鸡蛋饼，

冬瓜教你做甜点，不烧不炖，丝丝甜蜜不腻口，做月饼馅最合适了。冬瓜是我们经常食用的家常蔬菜，肉质洁白、脆爽多汁，深受大家的喜爱。冬瓜的做法很多，无论是清炒还是搭配其他食材炖煮，味道都非常鲜美。今天分享一道冬瓜的甜点做法，教大家用冬瓜自制冬蓉馅，话不多说，下面开始制作。准备食材：冬瓜、黄油、白糖、麦芽糖